Как найти свою цель и себя в рутине?______________________________________________
Тебе знакомо это: на плите кипит недоваренный суп, в детском кресле визжит ребенок, гора вещей, игрушек, кошачьего корма посреди квартиры требуют сатисфакции, второму дитю нужно срочно уделить внимание, и посмотреть, какого цвета получилась пластилиновая какашка, муж скоро приедет и захочет недоваренный суп, краски и кисти разбросанны по полу, одна сторона лица в косметической маске, другая еще не умыта, в планах важная встреча, 1000 и одна мысль варится в голове, а со всех сторон тебе твердят: нужно развиваться, полюби себя, будь хорошей мамой, занимайся йогой, не ленись, трудись, и т.д.
Если знакомо, то привет тебе, современная мамочка с кучей планов в голове, расписанием Наполеона и нулевой эффективностью.
День сурка- твой час настал!
Цели? Какие такие цели? Есть конечно… дай вспомнить…А! Вот она! Попасть вакуумное, темное, мягкое пространство без звуков и мыслей.
И какая тут практика 21 день без жалоб? Я же тогда просто взорвусь💥!
Я дождусь пока все мои дети вырастут (и муж тоже)- тогда и займусь собой. А пока- суп с котом.
А то, что у Анжелины Джоли целая гора детей, съемки и нет няни- бред сивой кобылы, а мамаши с удачной карьерой- злобные тетки кинувшие своих детей на произвол судьбы и нянь. И вранье, то что она успевает все сама. Такого не бывает.
Спешу вас обрадовать - бывает.
Еще как бывает! Бекхем, Джоли, соседка со своим инфобизнесом и джипом, многодетные путешественницы, женщины, которые взяли себя и соих детей в руки и отправились на поиск лучшей жизни (и нашли ее), мамы с детьми на домашнем обучении, тетеньки, котрые ушли с нелюбимой работы- все они существуют
Мамы всех стран объединились и отработали выход из подобных ситуаций.
Излагаю рецепт вкратце, чтобы не тратить время на многобукав.
1.Найди свою мечту (здесь много техник, начни с того, что представь себя ничем не обремененной девушкой, с идеальной, на твой взгляд жизнью. Выдели чего сейчас у тебя нет совсем и начинай к этому стремиться)
2.Преврати ее (мечту) в цель (обозначь время, место, окружение)
3.Составь план (пока можно примерный)
4.Убери дела-времясжигатели и минутопоглотители (телевизор замени на прослушивание аудиокниги или полезного вебинара, делегируй, все,что возможно)
5.Делай каждый день хотябы 2 дела, которые продвинут тебя к цели.
Приступай!
С полной корзиной любви, Виктория Игнатушина
